Sehgänge

gehen und sehen  I  entdecken und erkennen

Stärken Sie Ihre Ressourcen

Mediale Über-Reizung, immer neue Herausforderungen im Beruflichen wie Privaten, das Multitasking einer zunehmend globalisierten Welt ... bisweilen braucht es ein wenig Abstand, um einen neuen Blickwinkel zu bekommen - auf sich selbst, auf den Alltag, auf mögliche Lösungswege.

Dann ist es Zeit, den reset-Knopf zu drücken - Zeit für einen Sehgang.

Entwickeln Sie aktiv neue Perspektiven

Ein Sehgang ist eine kleine, aber intensive Auszeit vom Alltag. Er ist eine Entdeckungstour, die neue Perspektiven eröffnet und so Ihre Kraft, Phantasie und Kreativität regeneriert.

 

Sie gehen in Dialog: mit der Kamera, mit der Umgebung, mit mir ... und vor allem mit sich selbst.

 

Absichtslos und neugierig folgen Sie Ihrer Intuition und lassen die Umgebung auf sich wirken. Die Gedanken, die Blicke können vagabundieren, frei und leicht. Im Außen offenbaren sich Ihnen Sichtweisen, die im Innern gerade verdeckt sind. Ohne zu suchen finden Sie: sich.

Ein Sehgang unterstützt Sie dabei ...

  • sich bewusst auf sich selbst und Ihr eigenes kreatives Potential zu fokussieren
  • einen klaren, frischen Blick durch das Erleben neuer Perspektiven zu entwickeln
  • Kraft und Energie zu schöpfen, um kreativ Probleme lösen und Ziele erreichen zu können
  • Ihre Selbstwirksamkeit zu vertiefen

Das Konzept

Ein Sehgang stärkt das achtsame Sehen und Wahrnehmen. 

 

Mit einem Sehgang stellen Sie Ihrem verdichteten Alltag etwas zur Seite: Ihr eigenes vielfältiges inneres Bilderbuch - achtsam, spürbar, aktiv und kreativ.  

 

Durch das begleitende Fotografieren bekommt dieser Prozess Gestalt, Kraft und Aussage. 

  

Im Gespräch und mit verschiedenen Seh- und Achtsamkeitsübungen unterstütze ich Sie dabei, das bewußte Wahrnehmen zu trainieren und so - über den Sehgang hinaus - nachhaltig zu festigen.

 

Und obwohl ein Sehgang primär und ausdrücklich ohne Probemlösungs-anliegen konzipiert ist, könnte  es sein, dass Sie am Ende Antworten gefunden haben.

Der Ablauf

Unser gemeinsamer Sehgang dauert etwa 90 Minuten. Er beinhaltet immer auch ein abschließendes Resümee in einem Café / Lokal. Zu dieser Schlussbetrachtung gehört auch, dass Sie aus Ihren Fotografien drei Motive auswählen, die Ihr Erleben des Sehganges am besten wiedergeben. 

 

Eines Ihrer Bilder erhalten Sie auf Wunsch als hochwertigen Abzug im Format 10x15 cm ... um sich den Sehgang immer wieder in Erinnerung rufen zu können.

 

Sehgänge sind für eine Person und für Gruppen bis 8 Teilnehmer durchführbar.

 

Touren werden zur Zeit in und um Düsseldorf, Mettmann und Neuss angeboten.

Teilnehmerstimmen

...es war ein tolles Erlebnis. In sich hineinzufühlen, auch wenn es bei mir nicht immer gleich funktionierte. ... Es ist schön, lernen zu dürfen, anzunehmen, umzusetzen, wenigstens den Versuch zu wagen. Danke.

Marianne, Neuss

 

...angenehme Verlangsamung

...zur Ruhe kommen

...bewusstes Sehen

...Änderung der Perspektive

...spüren

spontane Eindrücke einer Gruppe

 

...für mich gab es einen Nachklang in den nächsten Tagen mit genauem Schauen und Wahrnehmen. Wunderbar.

Christa, Köln

 

...den Blickwinkel ändern

...Erweiterung der Sinneserfahrung

...den Augenblick leben

...Offenheit und Neugier

eine Gutschein-Beschenkte


Sind Sie neugierig geworden auf einen Sehgang?

 

Senden Sie mir eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin für Ihren ganz persönlichen Sehgang.

 

Ich freue mich auf Sie.


Ihre Susanne Reinert

 

Eine ganz besondere Geschenkidee

 

Verschenken Sie einen Sehgang-Gutschein und machen Sie jemandem damit eine außergewöhnliche Freude. Senden Sie mir einfach eine E-Mail und der Gutschein erreicht Sie kurz darauf ... ganz nach Wunsch per Post oder elektronisch.